«Μην τρως καθόλου γαλακτοκομικά» μου είπε η κυρία στο γυμναστήριο που πηγαίνω τον τελευταίο μήνα και δεν έχω χάσει ούτε 100 γραμμάρια (αλήθεια, έχω ηλεκτρονική ζυγαριά). Κόβοντας το γάλα, γιαούρτι, τυριά θα χάσω, σύμφωνα με τις συμβουλές της και την προσωπική εμπειρία μιας φίλης της, 6 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να κάνω δίαιτα. Δεν […]

Η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 6 Μαΐου. Πρόκειται για έναν βρετανικής εμπνεύσεως εορτασμό, που καθιερώθηκε το 1992 από μία πρώην ανορεξική, τη Μέρι Έβανς-Γιανγκ, επικεφαλής της αντιδιαιτικής καμπάνιας στη Βρετανία και συγγραφέα του μπεστ σέλερ «Τα έχεις όλα, χωρίς να κάνεις δίαιτα». Η Έβανς-Γιανγκ καλεί τον καθένα να αποδεχθεί το […]