Tag: ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ

Λευτέρης Πετρούνιας: Το χρυσό παιδί της γυμναστικής

Ο Λευτέρης Πετρούνιας ξεκίνησε την ενόργανη γυμναστική σε ηλικία 5 ετών στον Πανιώνιο αλλά το 2005 σε ηλικία 15 ετών έκανε την επανάστασή του, εγκαταλείποντας προσωρινά το άθλημα για να επιστρέψει σε αυτό το 2008, αποφασισμένος να γράψει ιστορία και να κάνει περήφανους όλους τους Έλληνες. Κάπο... Διαβάστε περισσότερα στο : ereportaz.gr

 «Δεν πάω γυμναστήριο» δε σημαίνει «δε γυμνάζομαι»

Το ότι δεν μπορείς/προλαβαίνεις να πας γυμναστήριο δε μπορεί πια να αποτελεί δικαιολογία. Υπάρχουν τόσο πολλές ασκήσεις για να γυμναστείς, ακόμα και μέσα στο σπίτι, και με αυτές θα ασχοληθούμε σήμερα, με τη συμβολή του κορυφαίου personal trainer, Adam Jones. Χρησιμοποιήστε στηρίγματα Και να... Διαβάστε περισσότερα στο : ereportaz.gr

Γυμναστείτε αγόρια – Η φυσική άσκηση κάνει τους άντρες πιο έξυπνους

Μια μεγάλη μάζα από επιστημονικές αποδείξεις μας οδηγούν στο συμπέρασμα ότι όσο κανείς ασκείται σε νεαρή ηλικία, τόσο πιο καλά θα λειτουργεί ο εγκέφαλός...

Αυτά είναι τα 5 διατροφικά λάθη που κάνουν αυτοί που γυμνάζονται

Η γυμναστική θέλει θυσίες, αλλά και μεγάλη προσοχή. Το βασικότερο είναι να συνδυάζεται με σωστή διατροφή και με την κατάποση υγρών. Ας δούμε τα 5...

Δημοφιλή

Τελευταία νέα