Η απαγόρευση του αισθήματος θυμού και απογοήτευσης από την κρεβατοκάμαρά σας μπορεί να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα προβλήματα αϋπνίας που σας ταλαιπωρούν. Αυτό τουλάχιστον υποστηρίζει μια νέα έρευνα, σύμφωνα με την οποία μια ώρα μόλις θεραπείας μπορεί να απαλύνει τα συμπτώματα των διαταραχών ύπνου στην πλειοψηφία των ανθρώπων. Η θεραπεία αυτή αποσκοπεί στο να […]